東京から栄養コンシェルジュとして活躍しておられる
大久保講師ご夫妻から栄養学を学びました！！

ご夫妻は美容師でもあり、美容室オーナーとしても
活躍されています✨✨✨

「美容のプロとして働ける身体をつくる！」

イキイキ活躍する😊

そのためには、毎日の食事が大切です💕
そして食品の持つ栄養成分をしることが大事です。
今回の学びでは、それらを簡単に知ることが出来ました😊

食品カテゴリーマップなどのツールを使うことで、
健康管理はもちろん、美肌や美髪、体重減量などにも
役立ちます(*^▽^*)

全然知らなかったことで、
え～～ビックリΣ（・□・；）する知識も
たくさんありました♪

知識を得ることって、大切ですね💛