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いこらぼ(毛髪栄養検査)の授業を受けました✏

2024.02.28

先日、株式会社icoiより小山講師にお越しいただき、

ウェルネスマイスターの勉強をしました📚

授業では髪や体を健やかに保つための

インナーケアについて学びました!

 

インナーケアで大切なのは

やはり睡眠、運動、食事です🥬

その中でも食事のミネラルの過不足は、

抜け毛やくせ毛、白髪などの原因につながります⚠

 

学生たちは自分自身の体の栄養バランスが

崩れていないか調べることができる

いこらぼ(毛髪栄養診断)を受けさせてもらい、

実際にどんなミネラルや栄養素が足りないか、

実際に感じることができました🌷

下記のリンク(いこらぼチャンネル)から学ぶことができます😊

https://youtube.com/@user-vb6en3dl5x?si=kbDmPWtNXuQxVUFF

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